Atemtherapie

Es gibt verschiedene Formen mit dem Atem zu arbeiten. Die geeignete Form oder Kombination wird nach einem Erstkontakt erörtert, kann aber im Verlauf des Behandlungsprozesses angepasst werden.

Einzeltherapie

Zur Einzeltherapie liegt die Klientin / der Klient bekleidet auf der Liege. Mit massierenden Griffen im oder – wo angezeigt – ausserhalb des Atemrhythmus, mit Dehnungen, Druck auf bestimmte Punkte etc. wird der Körper für die Atembewegung durchlässig.
Mittels spezieller Behandlungsgriffe und Bewegungsübungen wird das Atemgeschehen stimuliert und Atemerfahrung ermöglicht. Es geht zunächst um das Erarbeiten von Empfindungs- und Spürfähigkeiten, um das Hinführen der Person zu Sammlung, Hingabe und innerer Achtsamkeit, sowie um das Zulassen und Bewusstwerden des Atemgeschehens. Die Arbeitsweise wird individuell gestaltet und orientiert sich an der Befindlichkeit und am Atemrhythmus jedes Einzelnen.

Datum gemäss Absprache
Leitung Carlota Jucker
Kosten CHF 120 pro Stunde
Ort Institut taat, Winterthur
Anmeldung & Information carlota.jucker@taat.ch
+41 52 222 90 04
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Gruppen

Gruppenstunde/Atem und Bewegung

  • Arbeit mit Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Druckpunktarbeit zur Stimulation der Atembewegungen in ihren jeweiligen Atemräumen
  • Arbeit mit Vokalen (Vokalraumarbeit) und Konsonanten
  • Empfindungsbewusstsein und Durchlässigkeit schulen
  • Fördern der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
  • Eigenverantwortlichkeit fördern
  • Austausch von Erfahrungen

Es gibt keine vorgegebenen Übungsabläufe. Die Übungen richten sich nach dem Entwicklungsstand der GruppenteilnehmerInnen. Die Übungen werden entsprechend dem Entwicklungsstand unterschiedlich angeleitet. Das betrifft z.B. die Differenziertheit der Wahrnehmung, den Focus der Aufmerksamkeit, das leiblich-seelische Thema oder die Dauer des Übens.

Datum montags
von 18:15 bis 19:15
Leitung Carlota Jucker
Kosten CHF 25 pro Stunde
Ort Institut taat, Winterthur
Anmeldung & Information carlota.jucker@taat.ch
+41 52 222 90 04
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Atemtage

Diese Tageskurse sind offen für alle, die schon mit Atemarbeit Erfahrung haben und solche, die die Methode kennenlernen wollen.

Datum 18. November 2017
05. Mai 2018
09:30 – 16.00 Uhr
Leitung Carlota Jucker
Kosten CHF 120
Ort Institut taat, Winterthur
Anmeldung & Information carlota.jucker@taat.ch
+41 52 222 90 04
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